spray de melatonina

Melatonina Spray 1 mg es un complemento alimenticio de melatonina administrado en forma de rociar . Este innovador envase maximiza la absorción de melatonina, facilitando considerablemente el paso de la molécula a la circulación sanguínea.

Es uno de los complementos alimenticios más populares para luchar contra trastornos del sueño y reducir el tiempo que tarda en conciliar el sueño.

¿A quién está destinado el suplemento Melatonina Spray 1 mg?

Este complemento alimenticio puede resultar valioso para personas afectadas por al menos una de las siguientes situaciones:

• dificultad recurrente para conciliar el sueño a la hora convencional;
• dificultad para levantarse por la mañana;
• frecuentes despertares nocturnos;
• despertarse prematuramente por la mañana;
• sensación de fatiga al despertar;
• aprensión a la hora de dormir (el estrés de no poder conciliar el sueño);
• falta crónica de sueño que tiene efectos nocivos en las actividades diarias;
• insomnio;
• dolor muscular o articular al despertarse o acostarse;
• descompensación horaria.

¿Qué es la melatonina?

La melatonina es una hormona secretada naturalmente por el cuerpo cuando disminuye la luz solar natural. Le dice al cerebro que la noche está cayendo y es hora de empezar. los procesos fisiológicos que conducen al sueño .

En algunos casos, sin embargo, La secreción de esta hormona se ve alterada , por ejemplo cuando nos exponemos tarde a la luz artificial o cuando nos privamos de la luz natural durante el día. Si la situación persiste, la producción de melatonina se altera por completo, degradando en ocasiones gravemente la calidad del sueño y precipitando la aparición de diversos trastornos del sueño.

Para restablecer los ciclos del sueño y facilitar el conciliar el sueño, la idea es administrar melatonina para reponer lo que el cuerpo no segrega en el momento adecuado. Por razones obvias, esta estrategia es particularmente efectiva entre los trabajadores nocturnos, pero también es para personas que están fuera de sintonía O en “retraso de fase” . Esta situación, cada vez más común, se caracteriza por acostarse tarde y levantarse tarde. Suele afectar a adolescentes y adultos jóvenes, pero cada vez más personas mayores de 50 años se ven afectadas, especialmente aquellas que viven solas, están desempleadas o jubiladas. Muchas personas mayores son víctimas del fenómeno contrario, el síndrome de avance de fase: la persona tiene dificultades para mantenerse despierta a primera hora de la tarde y, por tanto, se despierta muy temprano por la noche, sin poder volver a dormir. Varios estudios han demostrado que la melatonina es extremadamente eficaz para mejorar todos estos problemas de retraso, muy superior, por ejemplo, al uso de accesorios como mascarillas nocturnas o protección auditiva.

Cuatro buenas razones para optar por la melatonina en forma de spray

1. Trabajos científicos demuestran que el mecanismo de acción de la melatonina es radicalmente diferente al de las benzodiazepinas . La melatonina conduce a una forma de "vigilia tranquila", a diferencia de los hipnóticos que obligan a conciliar el sueño, alterando tanto el rendimiento cognitivo como la arquitectura del sueño. Los investigadores han demostrado que una vez iniciado el tratamiento con un hipnótico o una benzodiazepina, el 89% de los insomnes lo toman de forma continua durante al menos 8 años. Y con razón: además de modificar profundamente la arquitectura del sueño, los hipnóticos provocan verdadera dependencia .
2. Es probable que nunca en la historia reciente de la humanidad el hombre haya dormido tan mal como hoy. Los últimos informes muestran que más del 40% de la población europea y norteamericana sufre regularmente trastornos del sueño, mientras que la duración total del sueño sigue disminuyendo. El sueño es de suma importancia para la salud a largo plazo , influyendo en las capacidades cognitivas, la reconstrucción de las células dañadas, la plasticidad de las sinapsis neuronales, la capacidad de defensa del sistema inmunológico, la reparación de tejidos, la eficacia del sistema antioxidante endógeno, la salud mental, el mantenimiento de tejidos musculares y óseos, etc. Después de 6 noches de 4 horas de sueño, los hombres de 20 años obtuvieron pruebas de sangre y cognitivas similares a las de los diabéticos de 60 años (pérdida de memoria, hipertensión, reducción de la secreción de insulina).
3. La forma de liberación sostenida de la melatonina. no sólo te ayuda a conciliar el sueño, sino que también ayuda a reducir el riesgo de despertarte por la noche.
4. Su innovador embalaje permite Absorción sublingual casi inmediata , ayudando a reducir muy rápidamente el tiempo necesario para conciliar el sueño.