Exceso de peso. Resistencia a la insulina. Insuficiencia pancreática.

Páncreas

Problema principal:

Deficiencia de enzimas: falta de proteasas y lipasas para la digestión de grasas y proteínas.

Causa :

- Inflamación del páncreas e insuficiencia por sobrecarga de hidratos de carbono (hidratos de carbono rápidos y alcohol).

Solución :

- Exclusión de la dieta de carbohidratos rápidos y alcohol.

- Introducción de una dieta equilibrada y antiinflamatoria. Si lo deseas, puedes consultar un ejemplo de dieta equilibrada siguiendo el enlace facilitado ⬇️⬇️⬇️.

I llevar conciencia

Es difícil renunciar a los carbohidratos rápidos porque actúan como una droga real. Para problemas de resistencia a la insulina, adicción al azúcar, es decir, inflamación del páncreas, se recomiendan los siguientes suplementos :

Magnesio:

Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar los niveles de azúcar en sangre. Formas: taurato, glicenato y biglicinato, 200 mg por la noche.

Inicialmente, las enzimas pueden ayudar a mejorar la digestión. Estos tienen funciones muy específicas que permiten transformar los alimentos ingeridos. Así, los alimentos se vuelven más digeribles y más fáciles de asimilar por el organismo.

Ácidos grasos omega-3: reducen la inflamación y pueden mejorar los niveles de lípidos en sangre. Es por esto que tus desayunos se basan en el aporte máximo de omega-3 de los alimentos.

Vitamina D: mejora la función del sistema inmunológico y puede aumentar la sensibilidad a la insulina. La mejor forma gratuita es caminar al aire libre durante al menos 30 minutos al día. Las fuentes naturales incluyen aceite de hígado de bacalao e hígado de bacalao.

Agregar canela al requesón o al yogur de coco como refrigerio es una excelente manera de combatir la adicción al azúcar.

Berberina: Alcaloide que ayuda a mejorar el metabolismo de la glucosa y los lípidos.

Probióticos: mejoran la salud intestinal, lo que puede contribuir a la salud metabólica general.

• Ideal para acompañar una dieta adelgazante destinada a quemar grasas y reducir la cintura.

• Probiótico reconocido que contribuye al mantenimiento de una microbiota intestinal normal .

• Muchos estudios muestran resultados prometedores sobre su capacidad para reducir la grasa abdominal.

Si desea consultar la lista de vitaminas, minerales y otros suplementos dietéticos necesarios para una rápida recuperación, puede utilizar el enlace que aparece a continuación⬇️⬇️⬇️

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