Intestino grueso. Problema: inflamación.
En caso de inflamación, es sobre todo tu microbiota la que sufre. Es responsable de la respuesta inmune de tu cuerpo y activa muchas vitaminas B. Por lo tanto, tu estado de ánimo, tu inmunidad y tu bienestar dependen sobre todo de él.
¿Cómo puedes ayudarte con los problemas del colon?
En primer lugar, lleve una dieta equilibrada. Puedes consultar los detalles sobre una dieta antiinflamatoria siguiendo este enlace ⬇️⬇️⬇️.
I llevar conciencia
Si es propenso al estreñimiento, existen dos razones principales para ello:
1. Inflamación por dieta desequilibrada y edema del propio intestino . Esto lo vuelve pesado y altera el peristaltismo, provocando estreñimiento.
¿Cuál es la principal causa de la inflamación de las paredes intestinales? Moléculas como el gluten y las lectinas . El gluten se encuentra en los cereales, mientras que las lectinas se encuentran principalmente en las legumbres. Por eso, en una dieta antiinflamatoria se limitan al máximo.
2. Segundo problema que afecta la condición de su colon: flujo deficiente de bilis debido a problemas hepáticos. Puedes aprender cómo ayudarte con el flujo deficiente de bilis en la lección: Hígado. Vesícula biliar. Sigue este enlace ⬇️⬇️⬇️ .
I llevar conciencia
En cualquier caso, una dieta antiinflamatoria será útil para solucionar estos problemas.
¿Qué se puede introducir también en caso de problemas con el intestino grueso?
También puedes introducir probióticos: lactobacilos y bifidobacterias. Para ello, la empresa Supersmart te ofrece una selección de productos.
Además, debido a que el apéndice contiene tejido linfoide , desempeña un papel en la función inmune . En caso de inflamación del intestino grueso, el sistema inmunológico puede verse afectado.
Dado que la activación de muchas vitaminas B depende de la microflora intestinal, es necesario mantener su nivel.
Si desea consultar la lista de vitaminas, minerales y otros suplementos dietéticos necesarios para una rápida recuperación, puede utilizar el enlace que se proporciona a continuación ⬇️⬇️⬇️
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