Cellulite

Causes :
1. Alimentation : Sans une alimentation équilibrée, il est inutile de travailler sur la cellulite et d'essayer de l'éliminer par des massages et du sport.

2. Mode de vie sédentaire : Cela entraîne un manque de tonus musculaire nécessaire. Sans tonus musculaire, il n'y a pas de bonne circulation sanguine et lymphatique. Une mauvaise circulation et un mauvais drainage lymphatique conduisent à l'accumulation de métabolites dans le tissu adipeux.

Le tissu adipeux est le meilleur endroit pour stocker les métabolites. Ainsi, votre corps vous protège des effets de ces métabolites sur vos vaisseaux sanguins. Esthétiquement, cela n'est pas très joli et nous comprenons inconsciemment que ce n'est pas normal. La norme d'un corps sain est l'absence de cellulite, des muscles en tonus et un système digestif en bonne santé.

Par conséquent, lutter contre la cellulite, que vous soyez mince ou en surpoids, ne peut se faire qu'à travers une alimentation équilibrée et le sport. Si vous souhaitez connaître une telle alimentation, cliquez sur le lien⬇️⬇️⬇️.

Je prends connaissance

Quelles procédures accélèrent la lutte contre la cellulite :

1. Brossage à sec : Il travaille sur la circulation périphérique, stimulant un bon drainage lymphatique. 7-10 minutes chaque matin avant la douche sont suffisantes. Vous ressentirez l'effet immédiatement. Cela donne une bonne dose d'énergie et aide à éliminer la rétention d’eau matinale.

2. Douche contrastée : 3-5 minutes chaque matin. C'est la meilleure procédure pour entraîner les vaisseaux sanguins. Elle prolonge la vie grâce au tonus des vaisseaux et renforce l'immunité en période automne-hiver. L'effet de la douche froide sur la santé est connu depuis l'antiquité. Pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, c'est l'une des meilleures procédures.

3. Tapis d'acupression : Stimulation de tous les points des pieds. La médecine chinoise établit un lien entre les points des pieds et tous les organes internes. Le matin, se tenir debout sur ce tapis pieds nus pendant que vous vous brossez les dents pendant 2 minutes aide non seulement au drainage lymphatique, qui commence précisément par les pieds, mais aussi à la stimulation de tous les organes du système digestif. Ce tapis est également bénéfique pour le dos, soulageant les spasmes musculaires après une journée de travail. S'asseoir sur ce tapis pendant 5-7 minutes chaque heure est le meilleur moyen de lutter contre la cellulite si vous avez un mode de travail sédentaire.

4. Massage avec un appareil à rouleaux : Un appareil domestique qui agit sur les couches plus profondes de la peau. C'est un bon soutien pour les résultats obtenus grâce aux procédures professionnelles. C'est également une bonne alternative au massage manuel. 7-10 minutes par jour.

5. Que recommander comme nutriments (compléments alimentaires) :
- Pour une meilleure circulation sanguine :
• Curcumine
• Berbérine
- Pour améliorer le drainage lymphatique :
• Lymphotonique

6. Et n'oubliez pas l'eau. Pour lutter contre la cellulite, il est préférable d'utiliser de l'eau minérale et des électrolytes. Les électrolytes sont le sodium, le potassium et le chlore. Vous pouvez les acheter dans n'importe quelle pharmacie ou en ligne, les diluer dans de l'eau et les boire tout au long de la journée. Cette méthode aide à éliminer plus rapidement les métabolites de votre corps, et donc du tissu adipeux aussi. Utilisez également des eaux minérales.

En France, certaines des eaux minérales recommandées pour leur richesse en électrolytes sont :

• Vichy Célestins : riche en bicarbonates, en sodium et en autres minéraux.
• Contrex : connue pour sa teneur élevée en calcium et en magnésium.
• Saint-Yorre : contient beaucoup de bicarbonates et de sodium.
• Hépar : très riche en magnésium.
• Badoit : contient une quantité significative de bicarbonates, de calcium et de magnésium.

1. Si vous souhaitez consulter la liste des vitamines, minéraux et autres compléments alimentaires nécessaires pour une récupération rapide, vous pouvez utiliser le lien proposé ci-dessous ⬇️⬇️⬇️

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